Sorig Life
Meditacija ir Tibeto medicina, sąmoningumo ugdymo praktikos, Tibeto masažas Ku-Nye bei sveikatingumo produktai – tai Sorig Life. Išvertus iš tibetiečių kalbos Sorig reiškia „žinios apie gydymą“. Pasinerkime į savo kūno ir proto pažinimą, atraskime naudingų patarimų savo kasdieniam gyvenimui ir dvasiniam gerbūviui. Prisijunkite prie Sorig Life ir kartu kurkime darnų gyvenimo būdą puoselėjančių žmonių bendruomenę.
Meditacija
Meditacija – tai sąmoningumo ugdymo ir savistabos praktika, tinkama ir naudinga visiems, bet kuriuo gyvenimo etapu. Savistabos praktikos dėka labiau save pažįstame, pastebėdami tai, kas vyksta mūsų kūne ir prote. Neramios mintys skatina ir nemalonių jausmų patirtį. Medituodami ugdome gebėjimą pastebėti proto polinkį įsitrauktį į šias trikdančias mintis ir kylančius jausmus. Meditacijos dėka mokomės grąžinti proto dėmesį į dabarties akimirką, kurioje vyksta mūsų gyvenimas.
Tibeto masažas
Tai giliai atpalaiduojantis, atkuriantis proto ir kūno pusiausvyrą, sugrąžinantis jėgas Tibeto masažas Ku-Nye. Šis masažas buvo žinomas ir plačiai naudojamas tradicinėje Tibeto medicinoje nuo seniausių laikų.
Ku-Nye masažas ypatingai rekomenduojamas esant:
– Ilgalaikiam psichologiniam ir fiziniam nuovargiui,
– Nerimui ir nemigai,
– Artėjant ar esant menopauzei, po gimdymo,
– Dirbant aktyvų fizinį / protinį darbą.
Tibetietiški produktai
Tibetietiški sveikatingumo produktai tai vaistažolių arbatos, natūrali kosmetika ir tibetietiški smilkalai. Šie produktai padeda fiziniam kūnui ir palaiko emocinę bei protinę sveikatą. Gaminant šiuos produktus naudojami aukščiausios kokybės natūralūs augalai, augantys 3000 m virš jūros lygio, iškilusiose Tibeto ir Himalajų aukštikalnėse. Šie augalai yra renkami labai kruopščiai, tausojant ir gerbiant gamtą. Tibetietiškus sveikatingumo produktus gamina oficialus Tibeto medicinos institutas Men Tse Khang Indijoje.
SU MEILE GAMTAI
Tibeto medicina
Tradicinė Tibeto medicina, būdama viena seniausių pasaulyje, turi labai turtingą paveldą. Jau senų senovėje tibetiečiai įgijo ir išsaugojo iki pat mūsų dienų žinias apie sveikatą. Tibeto medicina (tibetietiškai – „Sowa Rigpa“) remiasi holistine penkių elementų pusiausvyros teorija, kuri išreiškia mūsų natūralų pasaulį, metų laikus, geografines vietas, taip pat kiekvieno žmogaus unikalią elementų sandarą.
Sorig Life mano gyvenime
Meditacija ir Tibeto medicina
Su dėkingumu galiu pasakyti, kad meditacijos praktika ir tradicinė Tibeto medicina man padėjo geriau pažinti ir suprasti save bei giluminius savo poreikius – būti sveikai, laimingai bei atnešti gerovę mane supančiai aplinkai. Tradicinę Tibeto mediciną studijuoju nuo 2014 metų ir džiaugiuosi galėdama savo žiniomis padėti žmonėms sužinoti sveiko ir darnaus gyvenimo pagrindus.
Taip pat esu streso valdymo programų ir meditacijos mokytoja, taigi įgijau daug patirties dirbdama su emocijomis ir jausmais. Sveikata ir laimė – tai pagrindas, ant kurio laikosi kiekvienas iš mūsų. Jeigu serga kūnas – liūdime, jeigu jaučiamės nelaimingi, sutrinka ir kūno sveikata. Taigi, kūnas priklauso nuo proto būsenos, o protas – nuo kūno sveikatos. Dėl to labai tikiuosi, jog Sorig Life padės jums palaikyti kūno ir proto pusiausvyrą. Būkite sveiki ir laimingi!
Su meile,
Urta Dorotėja
Tinklaraštis
Mus, žmones, vienija daugelis dalykų. Kaip sako Dalai Lama, visi ieškome laimės. Galbūt kiekvienas savaip, taip, kaip mokame, kaip suprantame, kaip galime… Bet laimė yra tai, kas kiekvienam iš mūsų yra labai svarbu. Bene svarbiausia. Bet kaip ją pasiekti? Kaip ją atrasti?
Norėčiau su jumis pasidalinti savo mintimis, patirtimis ir žiniomis Sorig Life tinklaraštyje. Čia rasite ir įdomių intervių bei straipsnių apie mano veiklą. Taigi, nuo ko viskas prasidėjo?
Tapk Sorig Life nariu!
Sužinok naujienas apie Mindfulness ir Jausmų Įsisąmoninimo meditacijos mokymus, nuolaidas Tibeto sveikatingumo produktams ir naudingus patarimus kasdieniniam gyvenimui! Pasidalinki savo patirtimi ir klausimais, bendraukime ir kurkime laimingos bendruomenės ratą.